HOME
CHI SIAMO
I CORSI
DOCENTI
LINK
EVENTI E NEWS
CONTATTI
     
 

ZUMBA E ZUMBA KIDS

Zumba® è un programma di danza-fitness innovativo per allenare il corpo in maniera semplice e divertente ispirato ai ritmi latino-americani. La caratteristica distintiva di questa nuova disciplina aerobica sono le repentine e travolgenti variazioni di ritmo che aumentano e diminuiscono in continuazione la frequenza cardiaca aumentando la resistenza di chi pratica.
È adatto a tutti, in quanto le lezioni sono dimensionate in base al livello di difficoltà e l'esperienza dei partecipanti, nonchè in base alla loro età. Aumenta la forza, la resistenza, la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione. Massimizza il dispendio calorico, bruciando il grasso corporeo e tonificando i muscoli.

Zumba® Kids è dedicato ai nostri fan di Zumba più giovani! I ragazzi dai 7 agli 11 anni possono scatenarsi e divertirsi al ritmo della loro musica preferita. I corsi di Zumba Kids integrano movimenti su misura per i bambini, basati sulla coreografia originale di Zumba. Semplifichiamo i passi, integriamo giochi, attività ed elementi di esplorazione culturale nella struttura del corso.
Contribuisce a sviluppare uno stile di vita sano e a integrare il fitness nella vita dei bambini in maniera naturale, rendendo gli esercizi divertenti. Le lezioni contengono elementi importanti per lo sviluppo infantile quali leadership, rispetto, lavoro di gruppo, fiducia in se stessi, autostima, memoria, creatività, coordinazione, sensibilità culturale.




I CORSI:

MUSICA | DANZA | GINNASTICA | KARATE | ZUMBA | PILATES


 

Associazione culturale "Il Giardino Dell'Arte" - Via Vittorio Veneto, 20 - 37060 Bagnolo di Nogarole Rocca (Verona) - Tel. 348.8502869 - 3484276238 - info@ilgiardinodellarte.it